Never a failure. Always a lesson.
Fønikzen
Never a failure. Always a lesson.
Fønikzen
Hei vakre sjel.
Jeg heter Katinka 🌸
Som tobarnsmamma, yoga- og meditasjonslærer, og energi-healer brenner jeg for å hjelpe andre finne ro, balanse og styrke i en hektisk hverdag.
Livet lærte meg verdien av å prioritere egenomsorg etter en periode med utbrenthet og angst. Nå deler jeg verktøy som Energi Healing, Human Design, yoga og pusteteknikker for å støtte deg i din reise tilbake til deg selv. Velkommen inn 💖
Jeg har deltatt både fysisk og online på timene til Katinka. Hun er en kjempeflink instruktør som ivaretar deg på alle måter. Jeg satt pris på at fokuset var å ta ting i mitt eget tempo. Det beste er kanskje hennes rolige stemme som får deg inn i yogamodus med en gang 🌸 Atmosfæren var alltid rolig, avslappet og hyggelig – akkurat det man trenger i en travel hverdag. Anbefales!
– Julia Kotlarz
Plant et frø om gangen.
Ta tre pust før du gjør noe.
Energi healing
Healing er en kraftfull metode som hjelper deg å balansere kroppens energisystem, løse opp blokkeringer og frigjøre det som holder deg tilbake. Gjennom intuitiv veiledning og energiarbeid skapes et rom for dyp ro og heling – både fysisk, mentalt og emosjonelt. Mange opplever økt klarhet, indre styrke og en dypere kontakt med seg selv etter en healing-session.
Human design
Få en dypere forståelse av deg selv gjennom en personlig Human Design reading. Dette verktøyet gir deg innsikt i hvordan du fungerer best energetisk, hvilke styrker du har, og hvordan du kan navigere livet med større flyt. Ditt unike kart kan ingen ta fra deg.
Yoga & Breathwork
Yoga og breathwork er kraftfulle verktøy for å roe sinnet, styrke kroppen og skape balanse i hverdagen. Gjennom intuitive timer kombinerer vi myke bevegelser, tilstedeværelse og pust for å frigjøre spenninger og øke energiflyten. Om du kan puste, kan du gjøre yoga.
Det å være med på din time var så godt! Det å være tilstede i kroppen på den måten gjør godt for flyt og lyd aktivering i min kropp. Takk godeste deg! Jeg trenger å tøye kroppen min mer, så du minnet meg på viktigheten av det. Stemmen din er så beroligende! Universet ville helt tydelig at jeg skulle være med i dag! Takk igjen!»
– Healing Yoga Student
1-1 samarbeid
Skreddersydd til deg 🌟
Ønsker du personlig oppfølging for å skape mer balanse, ro og klarhet i livet? Mitt 1:1 samarbeid gir deg en helhetlig tilnærming over 3 måneder, hvor vi skreddersyr en plan tilpasset dine behov. Sammen kombinerer vi energi healing, coaching, yoga, Human Design, endring av mindset og manifestering for å støtte din vekst og velvære.
Dette er din tid til å prioritere deg selv, bryte gamle mønstre og skape varig endring – både i deg selv og i livet ditt.
Katinka er helt magisk. Jeg unner alle å oppleve hennes kraft. Anbefaler healing yoga på det varmeste.
– Healing Yoga Student
Empati. Mot. Kjærlighet.
Mitt mentorprogram gir deg ulike verktøy som energihealing, human design, yoga, breathwork, meditasjon, sjelfull-skriving. Fønikzen tar deg med på en reise opp fra asken. Vi alle starter en plass og reisen vår er ulik, men hjernen vår trenger også 21 dager for å akseptere en ny tanke som sannhet.
Så hva om vi begynner å snu på våre begrensede tanker om oss selv, og finner ut hvem vi er på innsiden.
Empati. Mot. Kjærlighet.